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喝点葡萄酒吃点维C可防治痛风2020-11-21 00:14

本文摘要:以前外国人说痛风属于皇帝病,也是病中之王。现在在中国,很长一段时间都不是皇帝病,但仍然是病中之王,防治效果不错。很多人多年不患痛风。2020年3-10月,南京军区南京总医院内分泌干部病房主任医师赵明表示,饮食是预防痛风最重要的。 喝点酒代替维生素C有助于预防痛风。痛风,发病率较低,在过去的中国是一种罕见的疾病,发病率很低(1980年,0.05%)。近年来,随着生活水平的提高,发病率下降了很多(2008年为1.14%)。

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以前外国人说痛风属于皇帝病,也是病中之王。现在在中国,很长一段时间都不是皇帝病,但仍然是病中之王,防治效果不错。很多人多年不患痛风。2020年3-10月,南京军区南京总医院内分泌干部病房主任医师赵明表示,饮食是预防痛风最重要的。

喝点酒代替维生素C有助于预防痛风。痛风,发病率较低,在过去的中国是一种罕见的疾病,发病率很低(1980年,0.05%)。近年来,随着生活水平的提高,发病率下降了很多(2008年为1.14%)。

痛风复发发展的机制虽然确切,但痛风(或低尿酸血症)的防治效果并不是很好,其发病率增加就是有力的证据。目前,痛风(或低尿酸血症)患者的食物表主要显示食物中的嘌呤含量。根据常识,不含低嘌呤的食物应禁食或少吃,而不含低嘌呤的食物则应忽略。

但2012年,美国、欧洲、英国风湿病学协会痛风指南都认为海鲜、猪肉、牛肉(包括内脏)、白酒、果糖是迷信食品,而所有植物都不迷信。虽然有些植物嘌呤含量较高,但与痛风的复发和发展无关。

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在所有痛风饮食指南中都没有A级证据(A级证据是多中心随机临床试验或荟萃分析的结论;b类证据是随机检验或非随机研究的结论;c类证据来源于专家共识、案例研究和健康标准,多为b类和c类证据。显然,痛风(或低尿酸血症)患者的饮食指导是错误的或不完整的,必须缺失。还有一些好消息:有研究指出(也是B类证据)牛奶和奶制品需要降低血尿酸水平(机理是牛奶可以促进尿酸的消化),而维生素C可以缓解痛风发作,喝葡萄酒不会影响血尿酸水平。

据报道,所有这些食物(或饮料)都有不同程度的抗炎作用,从而有助于预防痛风。即使没有高尿酸血症(或痛风),服用这些饮食(或饮料)对人体也是有益的。痛风,重男轻女,痛风是中老年人高发的疾病,但最近去江苏省第二医院就诊的痛风患者中往往出现更多的年轻人。

江苏省第二医院庆龄免疫中心主任沈嘉解释说,不仅许多年轻人重新加入痛风的行列,而且痛风表现出重男轻女的趋势,男女发病比例超过20: 1。根据沈嘉的解释,痛风之所以喜欢男性,主要是因为女性体内的雌激素可以促进尿酸消化,诱发关节炎,而男性则经常饮酒,宴请,喜欢含有嘌呤和蛋白质的食物,降低尿酸,增加排泄。统计显示,痛风发作的人占沟通较多的人的30%,调查证明,一个有柴火的火锅嘌呤摄入量比一顿晚餐低10倍甚至几十倍。

一瓶啤酒可以使尿酸翻倍。高血压患者痛风的概率不会降低10倍。

沈主任说,痛风讲究的是年轻人,饮食不当是罪魁祸首。年轻人常常讨厌不吃动物内脏、海鲜、美浓肉汤、火锅、食用菌、豆类和啤酒等。少吃牛奶、蔬菜、水果、谷物等嘌呤类食物。

此外,过度抽烟喝酒,讨厌喂很多快餐,缺乏运动和睡眠,这些都会造成人体的代谢紊乱。值得一提的是,痛风是一种自限性疾病,一般7 ~ 10天左右不会自行缓解,所以不要太担心中秋期间痛风发作。赵解释说,最重要的不是跑步,而是卧床休息,多喝水(类似于预防发烧),而去医院用药只是改变病程,而不是结果。

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大多数无痛风发作和痛风结石的高尿酸血症患者不需要抗尿酸化疗药物,因为抗尿酸化疗是否带来益处或危害仍不确定,至今尚无定论。


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